Allenamento CORE
L’importanza dell’allenamento del “core” Il core, o “centro” del nostro corpo, svolge un ruolo cruciale nella nostra salute e nella nostra performance fisica. Spesso trascurato, l’allenamento del core va ben
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Più carbo per i ciclisti! I ciclisti, noti per il loro notevole consumo calorico, potrebbero beneficiare di una nuova prospettiva alimentare. Uno studio recente, pubblicato sulla rivista Medicine & Science
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“Scegli la gravel adatta a te…” Le biciclette gravel stanno guadagnando sempre più popolarità tra gli appassionati di ciclismo, offrendo la versatilità di affrontare una varietà di terreni, sia su
Bologna dal 5 al 7 APRILE Bologna si sta preparando ad accogliere la tre giorni dedicata al viaggio e alle vacanze in bicicletta. Confermata la giornata del Forum dedicata agli