Allenamento? L’ho chiesto a ChatGPT

7 Nov , 2023 - news,tutorial

Allenamento? L’ho chiesto a ChatGPT

Per chi conosce o già utilizza l’intelligenza artificiale sa di cosa stiamo parlando, per tutti gli altri cerchiamo di spiegarla in maniera facile. 

Cos’è ChatGPT? 
“ChatGPT è un programma informatico che utilizza l’intelligenza artificiale per generare testo in risposta a domande o comandi, simulando una conversazione con un essere umano. È stato addestrato su una vasta quantità di testo per comprendere e rispondere a una varietà di argomenti.”

Partendo proprio da questo concetto ho voluto fare un “esperimento” e trattandosi di tale vi dico già che per questo tipo di attività esistono persone competenti con esperienza decennale, sono umane, ci potete parlare e sopratutto potete interagire con loro, si chiamano comunemente:  preparatori 

Quindi per il vostro allenamento affidatevi a loro e non a guru occasionali. 

Detto questo torniamo alla mia prova, ho chiesto a ChatGPT di fornirmi un allenamento per Zwift per aumentare il mio FTP (functional threshold power). 

Ecco cosa mi ha risposto il mio amico OpenAI: 

Giusto? Sbagliato? Non siamo in grado di rispondere, sicuramente qualcuno che legge l’articolo potrà dare il proprio feedback. 

Pensate però all’intelligenza artificiale come strumento in mano a persone competenti che possono utilizzarla per creare piani di allenamento, confrontare valori e parametri ed aggiustare il piano per ogni singolo atleta, mettendo insieme l’esperienza umana con l’analisi oggettiva dei dati dell’intelligenza artificiale. 

Un nuovo metodo di allenamento è all’orizzonte ma per questo abbiamo bisogno di una nuova categoria di preparatori. 

Però questa è tutta un’altra storia… 

Per il momento non ci resta che pedalare! 


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